小寒勝大寒，常見不稀罕。今天17時49分，全年中**冷的節(jié)氣——小寒來臨了。

小寒節(jié)氣，我國大部分地區(qū)，雨雪天氣出現(xiàn)頻繁，親們出行要注意安全，此外，這一時期，冷之極而陽氣生，日常要：

睡好：寒冷之際要盡量早睡，睡覺時脖子也要注意保暖，盡量不要裸露在外。

吃好：要吃好但別亂吃，注意飲食以防燥為主，多喝溫水，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，滋補(bǔ)湯品、枸杞、羊肉、粥類等可適當(dāng)多吃。

鍛煉好：喜歡晨練者，注意晨練時間不宜過早，要等日出后再進(jìn)行運(yùn)動，而且，運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動別忽略了：活動身體待身體筋骨舒展開且暖意充足時再放開手腳開始鍛煉。

另外，家中有兒童、寶寶的，還需格外注意，小寒期間寒氣較重，孩童抵抗力一般比成年人弱，感冒易發(fā)、多發(fā)，日常要注意保持：

暖和：腳部、頸肩部等易受寒部位要格外注意保暖；家長可給兒童寶寶多準(zhǔn)備南瓜、牛羊肉、雞肉、粥等溫?zé)崾澄�，暖體暖心。

室內(nèi)空氣健康潔凈：小寒已近手難舒，終日掩門深閉廬。小寒來了，大部分時間宅于家中的人兒也有不少，這時要注意保持室內(nèi)空氣健康潔凈，尤其是家中有寶寶的，需保持家居環(huán)境健康**，以免因空氣質(zhì)量問題誘發(fā)相關(guān)疾病，具體可以這么做：

按時通風(fēng)換氣，避免室內(nèi)空氣渾濁滋生細(xì)菌，日常衣物按時換及時洗，且要注意寶寶與大人的衣物要分類浣洗，避免細(xì)菌交叉感染。

應(yīng)選擇健康環(huán)保的家具用品，以營造良好且健康的居家環(huán)境，比如櫥柜可選擇卡利亞不銹鋼櫥柜，全鋼智造環(huán)保安全，助力寶貝健康成長，而且目前卡利亞雙旦活動還在繼續(xù)，趁機(jī)選擇巨劃算哦。

小寒雖冷，但為家謀健康的心卻格外熱乎，卡利亞不銹鋼櫥柜雙旦活動持續(xù)火爆，云南蒙自等官方店更是突破不斷，16萬大單倍增士氣，期待卡利亞各官方店能為更多家庭送去環(huán)保的健康生活。