一、經常打開窗戶，給房間增氣換氣，讓房間空氣保持新鮮空氣。
    二、多到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
    三、房間溫度設置不要跟外面溫度相差太多，**好不要超過5度為宜。夜間，空調**好設置睡眠狀態。
 　 四、不要對著空調吹，尤其剛從外面進入房間，不能對空調吹，這樣降溫太快，很容易發病。 　　      五、開空調時一般是房間封閉，因此不要在房間抽煙，影響健康。
    六、保持皮膚的清潔衛生。進出空調房間、體溫變化大，容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
    七、使用專業空調清洗劑清洗空調，殺菌消毒疏通。
    八、空調溫度**好設置26度以上，這樣節能，不易患病。
    九、空調每年使用錢要請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器要用專業的清洗劑清洗，由專業人員操作。消毒后，把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發對健康不利。
    十、空調過濾網**好每周清洗一次。這樣自己動手就可以，用清水直接沖洗即可